如今這個(gè)時(shí)代，養(yǎng)老觀念正發(fā)生著翻天覆地的變化。過(guò)去，“養(yǎng)兒防老” 是主流，老人大多與子女同住，依賴子女照顧。但現(xiàn)在，越來(lái)越多的老人開(kāi)始追求更自主、更有品質(zhì)的晚年生活 ，養(yǎng)老社區(qū)逐漸進(jìn)入大眾視野，成為熱門(mén)的養(yǎng)老選擇。
在鄭州眾多養(yǎng)老社區(qū)中，鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)備受關(guān)注。它究竟怎么樣？能不能滿足老人對(duì)美好生活的期待？是徒有虛名，還是真的物有所值？接下來(lái)，我就從多個(gè)方面給大家好好說(shuō)道說(shuō)道。
鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)社區(qū)初印象：環(huán)境與設(shè)施
初次踏入鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)，它給我的第一印象可用 “驚艷” 二字形容。從環(huán)境到設(shè)施，每一處細(xì)節(jié)都彰顯著用心與品質(zhì)，致力于為老人打造理想的晚年生活空間。如果著急入住可以直接致電（微信同號(hào)）13370159465。
（一）鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)自然環(huán)境
社區(qū)選址在鄭東新區(qū)白沙園區(qū)，簡(jiǎn)直是占盡了天時(shí)地利。周邊環(huán)繞著賈魯河、綠博園、象湖生態(tài)濕地公園這些自然寶藏 。清晨，老人們可以沿著賈魯河散步，河水波光粼粼，微風(fēng)拂面，帶來(lái)清新的空氣，讓人心曠神怡。賈魯河作為河南中西部地區(qū)重要出海水運(yùn)通道，不僅有著重要的生態(tài)價(jià)值，還承載著歷史文化底蘊(yùn)，老人們漫步河畔，仿佛能與歷史對(duì)話。
綠博園更是個(gè)好去處，這里擁有各種植物 1300 余種，各類(lèi)喬灌木 54 余萬(wàn)株，其中國(guó)家三級(jí)以上保護(hù)植物近百種，還有森林、濕地等多種生態(tài)類(lèi)型。老人們穿梭在綠樹(shù)繁花之間，欣賞著不同風(fēng)格的園林景觀，感受著大自然的生機(jī)與美好。春天，園內(nèi)櫻花如雪般飄落，老人們坐在長(zhǎng)椅上，靜靜享受這浪漫的一刻；夏天，荷花亭亭玉立，他們可以在湖邊賞荷，感受夏日的清涼。
象湖生態(tài)濕地公園同樣魅力十足，廣闊的湖面、大片的濕地，吸引了眾多鳥(niǎo)類(lèi)棲息。老人們?cè)谶@里可以觀鳥(niǎo)、攝影，與大自然親密接觸。優(yōu)美的自然環(huán)境對(duì)老人的身心健康益處多多，新鮮的空氣有助于改善呼吸系統(tǒng)功能，寧?kù)o的氛圍能緩解焦慮、放松身心，豐富的自然景觀還能為他們的生活增添樂(lè)趣，激發(fā)對(duì)生活的熱愛(ài)。
（二）鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)內(nèi)部設(shè)施
走進(jìn)社區(qū)內(nèi)部，最吸睛的當(dāng)屬近 10000 平方米的雙層活力中心，這里簡(jiǎn)直就是老人的歡樂(lè)天堂。四季花廳里，四季如春，繁花似錦，老人們可以在這里喝茶聊天、曬太陽(yáng)，享受悠閑時(shí)光。圖書(shū)館靜謐而溫馨，豐富的藏書(shū)滿足了愛(ài)書(shū)老人的閱讀需求，他們可以在這里沉浸在知識(shí)的海洋，與作者進(jìn)行心靈對(duì)話。
自助餐廳也是一大亮點(diǎn)，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)廚師和營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，精心烹制多樣化的地方美食和特色菜肴。老人們既能品嘗到地道的豫菜，如鯉魚(yú)焙面、羊肉燴面等，又能?chē)L到來(lái)自全國(guó)各地的風(fēng)味美食。餐廳環(huán)境舒適，服務(wù)周到，讓老人們用餐時(shí)心情愉悅。
健身運(yùn)動(dòng)中心配備了先進(jìn)的適老化運(yùn)動(dòng)設(shè)備，專(zhuān)業(yè)的健身教練會(huì)根據(jù)老人的身體狀況提供個(gè)性化的健身指導(dǎo)。老人們?cè)谶@里可以進(jìn)行適度的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持活力。無(wú)論是跑步機(jī)、健身車(chē)，還是力量訓(xùn)練器材，都充分考慮到老人的身體特點(diǎn)和使用安全。
社區(qū)的適老化設(shè)計(jì)也十分貼心。無(wú)障礙通道貫穿整個(gè)社區(qū)，方便老人乘坐輪椅或步行；智能呼叫系統(tǒng)安裝在各個(gè)房間和公共區(qū)域，老人遇到緊急情況時(shí)，只需輕輕一按，就能及時(shí)得到幫助；樓梯扶手高度適中，且有防滑設(shè)計(jì)；房間內(nèi)的家具邊角都做了圓潤(rùn)處理，避免老人磕碰。這些細(xì)節(jié)之處，無(wú)不體現(xiàn)著社區(qū)對(duì)老人的關(guān)愛(ài)。
鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合：健康保障
對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，健康保障至關(guān)重要，這直接關(guān)系到他們的生活質(zhì)量和生命安全。鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)深知這一點(diǎn)，在醫(yī)養(yǎng)結(jié)合方面下足了功夫，構(gòu)建了一套完善的健康保障體系 。
（一）鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)醫(yī)療資源
社區(qū)內(nèi)配建了一家二級(jí)康復(fù)醫(yī)院，擁有 100 張醫(yī)療床位，這就像是把醫(yī)院搬到了家門(mén)口，為老人提供了極大的便利。醫(yī)院科室設(shè)置齊全，涵蓋內(nèi)科、外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、中醫(yī)科等多個(gè)科室 ，能夠滿足老人常見(jiàn)疾病的診療需求。
醫(yī)院還配備了先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，如數(shù)字化 X 線攝影系統(tǒng)（DR）、彩色多普勒超聲診斷儀、全自動(dòng)生化分析儀等 ，這些設(shè)備就像是醫(yī)生的得力助手，能夠幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確地診斷病情。比如，數(shù)字化 X 線攝影系統(tǒng)（DR）可以快速、清晰地拍攝出人體骨骼和內(nèi)臟的影像，為骨折、肺部疾病等的診斷提供重要依據(jù)；彩色多普勒超聲診斷儀則能對(duì)心臟、血管、腹部臟器等進(jìn)行詳細(xì)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變。
除了社區(qū)內(nèi)的醫(yī)院，泰康養(yǎng)老社區(qū)還與周邊多家知名醫(yī)院建立了緊密的合作關(guān)系，像鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院新區(qū)醫(yī)院、阜外華中心血管病醫(yī)院、河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院以及鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院鄭東院區(qū)等 。這種合作建立起了高效的綠色就醫(yī)通道，一旦老人遇到危急重癥，社區(qū)醫(yī)院可以迅速聯(lián)系合作醫(yī)院，安排轉(zhuǎn)診，確保老人能夠在最短的時(shí)間內(nèi)得到最專(zhuān)業(yè)的救治。這就好比為老人的健康上了一道雙保險(xiǎn)，讓他們和家人都能安心。
（二）鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)康復(fù)護(hù)理服務(wù)
在康復(fù)護(hù)理服務(wù)方面，鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)同樣表現(xiàn)出色。對(duì)于失能長(zhǎng)者、術(shù)后康復(fù)、長(zhǎng)期臥床以及骨折康復(fù)的老人，社區(qū)會(huì)根據(jù)他們的具體身體狀況和需求，制定個(gè)性化的康復(fù)護(hù)理計(jì)劃 。
對(duì)于骨折康復(fù)的老人，康復(fù)師會(huì)先對(duì)其骨折部位的愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量等進(jìn)行全面評(píng)估，然后制定針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練方案。初期，可能會(huì)著重進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)，通過(guò)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成，同時(shí)也能減輕腫脹。隨著骨折的逐漸愈合，會(huì)增加肌肉力量訓(xùn)練，如使用彈力帶進(jìn)行腿部肌肉的抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，為恢復(fù)正常行走功能打下基礎(chǔ)。
對(duì)于認(rèn)知癥患者，社區(qū)設(shè)立了
專(zhuān)門(mén)的認(rèn)癥照護(hù)專(zhuān)區(qū)，采用非藥物干預(yù)療法，如音樂(lè)療法、懷舊療法、認(rèn)知訓(xùn)練等 。音樂(lè)療法中，護(hù)理人員會(huì)根據(jù)患者的喜好播放一些經(jīng)典老歌，喚起他們的記憶，舒緩情緒。懷舊療法則通過(guò)展示老照片、播放老電影等方式，幫助患者回憶過(guò)去的美好時(shí)光，增強(qiáng)自我認(rèn)同感。認(rèn)知訓(xùn)練包括簡(jiǎn)單的拼圖游戲、數(shù)字記憶練習(xí)等，鍛煉患者的認(rèn)知能力，延緩病情進(jìn)展。
社區(qū)還配備了專(zhuān)業(yè)的康復(fù)設(shè)施，如康復(fù)訓(xùn)練床、平衡訓(xùn)練儀、步態(tài)訓(xùn)練設(shè)備等 。這些設(shè)施為老人的康復(fù)訓(xùn)練提供了有力支持。在康復(fù)訓(xùn)練床上，老人可以進(jìn)行各種體位的變換訓(xùn)練，預(yù)防壓瘡，同時(shí)也能進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；平衡訓(xùn)練儀能幫助老人提高平衡能力，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)；步態(tài)訓(xùn)練設(shè)備則可以輔助老人進(jìn)行行走訓(xùn)練，改善步態(tài)，恢復(fù)正常行走功能。
鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)生活服務(wù)：細(xì)節(jié)之處見(jiàn)真章
生活服務(wù)是養(yǎng)老社區(qū)的重要組成部分，它直接關(guān)系到老人日常生活的便利性和舒適度。鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)在生活服務(wù)方面，可謂是下足了功夫，從餐飲到文化娛樂(lè)，每一項(xiàng)服務(wù)都體現(xiàn)著對(duì)老人的關(guān)懷與尊重。
（一）鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)餐飲服務(wù)
在餐飲服務(wù)上，鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)堅(jiān)持個(gè)性化定制，致力于滿足每一位老人的口味和營(yíng)養(yǎng)需求。社區(qū)聘請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的廚師和營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，他們緊密合作，為老人打造科學(xué)合理又美味可口的飲食方案。
營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)老人的身體狀況，如是否患有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，以及個(gè)人的飲食禁忌、口味偏好等因素，制定個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)食譜。對(duì)于患有糖尿病的老人，會(huì)嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的比例，選擇如全麥面包、糙米、燕麥等富含膳食纖維的食材，并搭配適量的蔬菜和低糖水果 。同時(shí)，會(huì)根據(jù)老人的運(yùn)動(dòng)量和身體代謝情況，合理調(diào)整每餐的熱量攝入，確保老人既能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)對(duì)血糖造成過(guò)大影響。
廚師團(tuán)隊(duì)則憑借精湛的廚藝，將營(yíng)養(yǎng)師制定的食譜轉(zhuǎn)化為一道道美味佳肴。他們擅長(zhǎng)烹制各種地方美食，尤其是地道的豫菜，像鯉魚(yú)焙面、羊肉燴面、灌湯包、胡辣湯等，這些美食不僅口感鮮美，更承載著濃濃的家鄉(xiāng)味道，讓老人在社區(qū)也能品嘗到熟悉的滋味，感受到家的溫暖。除了豫菜，廚師們還能做出全國(guó)各地的特色菜肴，如川菜的麻辣鮮香、粵菜的清淡鮮美、魯菜的醇厚香濃等，滿足老人多樣化的口味需求。無(wú)論是喜歡清淡口味的老人，還是偏愛(ài)重口味的老人，都能在這里找到自己心儀的美食。
社區(qū)餐廳的環(huán)境也十分舒適宜人。寬敞明亮的用餐空間，布置得溫馨雅致，桌椅擺放整齊，間距合理，方便老人行動(dòng)。餐廳內(nèi)還播放著輕柔舒緩的音樂(lè)，營(yíng)造出輕松愉悅的用餐氛圍。工作人員服務(wù)周到熱情，他們會(huì)耐心地詢問(wèn)老人的需求，及時(shí)為老人添茶倒水，幫助老人解決用餐過(guò)程中遇到的問(wèn)題，讓老人感受到無(wú)微不至的關(guān)懷。
（二）鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)文化娛樂(lè)活動(dòng)
為了豐富老人的精神文化生活，鄭州泰康養(yǎng)老社區(qū)精心策劃了一系列文化娛樂(lè)活動(dòng)，涵蓋了藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等多個(gè)領(lǐng)域 。
在藝術(shù)方面，社區(qū)經(jīng)常舉辦書(shū)法繪畫(huà)比賽，為熱愛(ài)書(shū)法繪畫(huà)的老人提供了展示才華的平臺(tái)。老人們揮毫潑墨，用筆墨抒發(fā)情感，一幅幅精美的作品展現(xiàn)出他們對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)藝術(shù)的追求。社區(qū)還會(huì)邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的書(shū)法繪畫(huà)老師來(lái)舉辦講座和培訓(xùn)課程，提升老人的藝術(shù)水平。繪畫(huà)比賽中，老人們用畫(huà)筆描繪出美麗的自然風(fēng)光、溫馨的生活場(chǎng)景，每一幅畫(huà)都充滿了生命力和情感。書(shū)法比賽里，老人們的字跡或剛勁有力，或飄逸灑脫，彰顯著深厚的書(shū)法功底。
豫劇作為河南的特色文化，在社區(qū)也備受歡迎。社區(qū)開(kāi)設(shè)了豫劇課程，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的豫劇演員為老人授課，教他們唱腔、身段、表演技巧等。老人們跟著老師認(rèn)真學(xué)習(xí)，一招一式有模有樣。社區(qū)還會(huì)組織豫劇表演活動(dòng)，老人們穿上戲服，登上舞臺(tái)，演繹經(jīng)典的豫劇選段，臺(tái)下觀眾掌聲雷動(dòng)，氣氛熱烈。這些活動(dòng)不僅讓老人感受到豫劇的獨(dú)特魅力，傳承和弘揚(yáng)了地方文化，也豐富了他們的精神世界，讓他們?cè)谒囆g(shù)的熏陶中享受快樂(lè)。
太極課程也是社區(qū)的一大特色。太極動(dòng)作緩慢、柔和，適合老人練習(xí)，能夠起到強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的作用。專(zhuān)業(yè)的太極教練會(huì)耐心地指導(dǎo)老人學(xué)習(xí)太極的基本動(dòng)作、呼吸方法和套路，幫助老人掌握太極的精髓。老人們每天清晨在社區(qū)的廣場(chǎng)上練習(xí)太極，一招一式行云流水，動(dòng)作整齊劃一。在練習(xí)太極的過(guò)程中，老人不僅鍛煉了身體，還能結(jié)交志同道合的朋友，相互交流、相互學(xué)習(xí)，共同享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。